লাইফস্টাইল

শশা একটি উপকারি সবজি
শশা যেসব অসুখ থেকে দূরে রাখে
Nov 20, 2017

শশার ভেষজ গুনের শেষ নেই। সৌন্দর্য পিপাসু নারী-পুরুষেরা শশা ত্বকের যত্নে ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়া পরিপাকতন্ত্র সুস্থ রাখতে এবং শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে শশার ........

উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার ছয়টি নীরব কারণ
উচ্চ রক্তচাপের ৬ নীরব কারণ
Nov 18, 2017

আমরা এখানে জানব উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার ছয়টি নীরব কারণ সম্পর্কে, যা আপনার-আমার জীবনকে ভয়াবহ ঝুঁকির মধ্যে ফেলে দিতে পারে। অথচ এসব কারণ সম্পর্কে এমনকি আমাদের কিছুই জানা থাকে না.......

ছুটে পালাবে ক্যান্সার
ক্যান্সার ছুটে পালাবে যেসব খাবারে
Nov 17, 2017

দিন যত যাচ্ছে, চিকিৎসকরা ক্যান্সার হওয়ার ততই নতুন নতুন কারণ খুঁজে বের করছেন। প্রতিদিন হাজার হাজার মানুষ মারা যাচ্ছে এ ঘাতক ব্যাধিতে। প্রতিটি মানুষেরই জীবনের কোনো না কোনো সময় ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে.......

ঘুমিয়েও যেভাবে ওজন কমানো যায়
ঘুমোলে আপনার শরীরের ক্লান্তি দূর হয়

একথা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত যে ঘুম কম হওয়া বা অনিদ্রার সঙ্গে বহু বড় রোগের সরাসরি যোগাযোগ রয়েছে। ফলে সুস্থ থাকার জন্য পরিমিত ও নিশ্চিন্ত ঘুম অবশ্য প্রয়োজনীয়.... ...

গরম পানি পানের অবিশ্বাস্য ১২টি উপকারিতা
গরম পানি

গরম পানি আমাদের স্বাস্থ্য রক্ষায় গুরুত্বপূর্ন ভুমিকা রাখে। আসুন আমরা জেনে নেই গরম পানি আমাদের কী ধরনের উপকারে আসে... ...

বেতন বাড়াতে যে ১১ টি কাজ করতে হবে
বুদ্ধি করে যদি কথা বলা যায় 'কষ্টের কেষ্ট' মেলে

ইন্টারভিউ শেষ করার পর যে জিনিসটি আসে তার জন্যই সকল চাকরি প্রার্থী অপেক্ষায় থাকে। ঠিকই ধরেছেন, আপনার বেতন কী হবে তা নিয়ে কথাবার্তা হয় সংস্থার সংশ্লিষ্ট বিভাগের সঙ্গে.... ...

মস্তিষ্ককে ধ্বংস করতে পারে যে খাবারগুলি
মস্তিস্ক বদলাতে পারে

এখনকার দিনে প্যাকেটজাত খাবার ও দৈনন্দিন জীবনযাপন মস্তিষ্কের প্রভূত ক্ষতিসাধন করে তাকে দুর্বল করে দিচ্ছে। আর এর সবচেয়ে বড় শিকার ছোট ছেলেমেয়েরা..... ...

বুদ্ধিমান হয়ে উঠতে সাহায্য করে যে খাবারগুলো
গোল মরিচ

খাবারকে সুস্বাদু বানাতে আমরা নানা ধরনের মশলা ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু খেয়াল করি না এই সব রোজের ব্যবহৃত মশলাগুলির মধ্য়েই এমন কিছু উপাদান রয়েছে,... ...

নারীদের যে পরীক্ষাগুলো অবশ্যই করা উচিত
সতর্ক হলে এসব রোগ এড়িয়ে চলা সম্ভব

পরিবারে নারীদের চিকিতসার দিকটি নানা কারনে উপেক্ষিত থাকে। অনেক সময় সঠিক সময়ে চিকিতসা ও পরীক্ষার গাফিলতির কারনে জটিল রোগ হয়। অথচ একটু সতর্ক হলে এসব রোগ এড়িয়ে চলা সম্ভব.... ...

ওজন কমানোর সহজ ৪ উপায়
ওজন কমাতে হলে ক্যালরি কমাতে হবে

শরীরে মেদ জমে গেলে আমরা তাকে ‘মোটা হওয়া’ বলি। অতিরিক্ত খাওয়াদাওয়া এবং স্বল্প পরিশ্রম মূলত মোটা হওয়ার পেছনে দায়ী। নারী-পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই মোটা হওয়াটা মোটেই সুখকর নয়.... ...

এক সাথে অনেক কাজ করার উপায়
মস্তিস্ক কি সত্যিই বদলাতে পারে

আধুনিক যুগে একসাথে অনেক কাজ করতে হয়। এত কাজে মস্তিষ্ককে কাজে লাগাবেন কিভাবে? একসাথে অনেক কাজ করলে আমরা কি পূর্ণ মনোযোগী হতে পারি? এতে আসলেই কি লাভ হচ্ছে.... ...